グルラボの揚げ物レシピ。唐揚げは作れる?

グルラボの揚げ物レシピ。唐揚げは作れる?

グルラボでは揚げ物をヘルシー作ることが可能です。

 

唐揚げ作るときには、『電子レンジ調理用の唐揚げ粉』を使用して作ります。

 

具体的な作り方は、付属のクッキングガイドに。

 

唐揚げ

 

 

パン粉を使った揚げものを作る時は、フライパンで炒ったパン粉を使用。

 

パン粉をまぶしてからレンジで加熱→オーブンでカリッと仕上げます。(ヘルシープレートもオーブン使用OK)

 

味やヘルシーさは?

油で揚げて作ったときに比べると、味は落ちます。

 

その分メリットになるのは『手軽さ』と『ヘルシーさ』。

 

油を使った調理や処理の手間がないので、忙しい帰宅後やお弁当作りのときも簡単に揚げ物が作れます。

 

ハイカロリーな油を使わず、ヘルシープレートで食材の油分もさらにカットできるので、かなりヘルシーに作れますよ♪

 

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