グルラボのレシピ本。クッキングガイドの中身ネタバレ

グルラボのレシピ本。クッキングガイドの中身ネタバレ

グルラボを『ベーシックセット』『マルチセット』『デラックスセット』で買ったとき、ついてくるのがクッキングガイド。

 

このクッキングガイドの中身をネタバレしちゃいます!

 

全部で153レシピ

クッキングガイドには、便利活用テクニックが20レシピ、デイリーメニューが133レシピ掲載されています。

グルラボ便利活用テクニック

  • 緑野菜のラタトゥユ
冷凍保存から一気に加熱調理
  • 豚肉の生姜焼き風
  • ローストチキン
二つのメニューを同時に調理
  • 鮭のゴマまぶし焼き
  • さやいんげんのバター醤油
  • アスパラベーコン
  • 豚肉のカレー粉焼き
ヘルシープレート活用術
  • さばの塩焼き風
  • 塩鮭焼き風
  • あこう鯛の柏漬け焼き風
  • さわらの西京焼き風
  • 鶏肉の唐揚げ風
スクエアディッシュ活用術
  • フレンチトースト
  • 鶏のはちみつ焼き
レンジ加熱で火を通し、オーブンで仕上げる
  • かぼちゃの肉詰めチーズ焼き
  • 焼き豚
パンを焼く
  • 基本のブレッド
  • テーブルロール
  • くるみパン
  • ナン風白パン

デイリーメニュー133

  • 肉じゃが
野菜の無水調理
  • かぼちゃ(かぼちゃのツナサラダ)
  • じゃが芋(粉吹き芋のごまダレ)
  • 里芋(里芋の味噌ダレ
  • さつまいも(さつまいものごまあえ)
  • ナス(蒸しナスの涼伴)
  • れんこん(れんこんの甘酢漬け)
  • ごぼう(ごぼうの粒マスマヨあえ)
  • にんじん(にんじんのチーズあえ)
  • 小松菜(小松菜の柚子こしょうあえ)
  • もやし(もやしのザーサイあえ)
  • ピーマン(ピーマンのおろしあえ)
  • ブロッコリー(ブロッコリーのふりかけあえ)
  • アスパラガス(アスパラガスの梅肉あえ)
  • キャベツ(キャベツの赤しそあえ)
  • 大根(大根のなめたけあえ)
  • とうもろこし(コーンのバター醤油あえ)
  • 枝豆(枝豆のピリ辛あえ)
  • いんげん(インゲンのわさびあえ)
  • そら豆(そら豆ののり佃煮あえ)
  • オクラ(オクラ納豆)
肉料理
  • ホイコーロー
  • ソーセージとキャベツのスープ煮
  • ビーフストロガノフ
  • 牛肉のタレ焼き風
  • 鶏のワイン煮込み
  • チリコンカン
  • 鶏肉のバーベキュー焼き風
  • 煮豚
  • 塩豚
  • スペアリブ
  • チンジャオロース
  • 酢豚
  • 簡単焼売
  • 牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め風
  • バンバンジー
  • ニラレバ炒め風
  • ドライカレー
  • ハンバーグ
  • ミートソース
  • タンドリーチキン
  • すきやき
  • 肉野菜炒め風
魚介類の料理
  • さばの味噌煮
  • ブリの照り焼き風
  • カレイの煮付け
  • いわしの梅煮
  • 海老マヨ
  • アクアパッツァ
  • カキの味噌煮
  • ホタテとブロッコリーのクリーム煮
  • タコのトマト煮
  • たらのピリ辛煮
  • さんまの中華煮
  • アジのパン粉焼き風
  • 鮭のバター焼き風
  • あさりの酒蒸し
  • 白身魚の蒸し物
  • 海老チリ
野菜料理
  • ポテトサラダ
  • 筑前煮
  • ほうれん草のあえ物
  • きのこのポン酢あえ
  • 2色のパプリカマリネ
  • れんこんのそぼろ煮
  • 大根と厚揚げのごま味噌煮
  • きゅうりの即席漬け
  • 葉野菜の煮びたし
  • 白菜の塩昆布あえ
  • キャベツの生姜漬け
  • めんつゆ漬け(れんこん・にんじん・セロリ)
  • なすとピーマンの味噌炒め
  • ラタトゥイユ
  • かぼちゃの含め煮
  • ゴーヤと豚肉のキムチ炒め風
  • 八宝菜
  • 麻婆なす
  • ポテトベーコン
  • おでん
  • カレー
  • シチュー
  • きんぴらごぼう
乾物・豆腐・スープ・卵料理
  • 黒豆煮
  • 大豆の醤油煮
  • 大豆と昆布の煮物
  • 干し椎茸の甘辛煮
  • 高野豆腐の含め煮
  • かんぴょうの含め煮
  • 春雨サラダ
  • ひじき
  • 切干大根
  • 湯豆腐
  • おからの炒り煮
  • 麻婆豆腐
  • じゃがいもの豆乳スープ
  • ミネストローネ
  • かぼちゃスープ
  • コーンスープ
  • かき卵汁
  • スペイン風オムレツ
  • スクランブルエッグ
  • ベーコンエッグ
  • かに玉風
ご飯・麺類
  • ご飯
  • 赤飯
  • 中華おこわ
  • 山菜おこわ
  • パエリア
  • チャーハン
  • かにピラフ
  • 親子丼
  • 卵雑炊
  • リゾット
  • カルボナーラ
  • ツナトマトペンネ
  • ラーメン
  • 焼きそば
  • 焼きうどん
  • きつねうどん
  • カレーうどん
  • マカロニサラダ
  • 海老ビーフン
スイーツ
  • チョコムース
  • 栗蒸ようかん
  • ブルーベリージャム
  • カスタードクリーム
  • パンプディング
  • プレーン蒸しケーキ
  • 抹茶蒸しケーキ
  • コーヒーゼリー
  • あんずのクラフティ
  • チョコナッツクリスピー
  • りんごのコンポート

 

グルラボのクッキングガイドに掲載されているのは、以上153レシピです。

 

どれも具体的な材料や調理方法が全て載っているので、料理が苦手な方でも簡単につくれますよ!

 

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電子レンジの表記がちょっと困る

グルラボのクッキングガイドで気になる点が1点。

 

すべての料理の加熱時間の表記が『700W』なんですよね・・・。

 

一般的な家庭のレンジは『500W』か『600W』が主流です。

 

500Wの場合は加熱時間を1.4倍、600Wの場合は加熱時間を1.2倍に。

 

レンジ加熱時間

 

早見表も掲載されていますし、慣れれば簡単に計算できますが、もう少しわかりやすい表記なら良かったです^^;

 

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公式サイトならごちそうレシピも貰える

グルラボのクッキングガイドに載っているのは、日常的なレシピのメニューが中心です。

 

でも、公式サイトでグルラボを購入したときに限定でもらえる『ごちそうレシピ』はひと味違います!

 

ローストビーフやあめたまスープなど、ちょっとプレミアムなレシピが掲載されていますよ!

 

『ごちそうレシピ』は、公式サイトで購入した方限定の特典です!

 

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